24 kwietnia 2015 10:43 •
Woda po redukcji,w trakcie masy,jak sie pozbyć?
Witam,mam 20 lat,jestem po 2 miesiącach redukcji,teraz zaczynam mase,dużo sie odtłuścilem i to widać,ale zależało mi też na wyrzeźbieniu mięśni,bo najbardziej sie odtłuściłem na brzuchu,wiec jestem pewny,że to jest woda . Wiem że trzeba pić dużo wody,poza tym biore błonnik który również musze popijać duża ilościa wody,ale zależy mi żeby sie tej wody pozbyć,diete mam rozpisana wiec teraz chce nabrać mase,mięsień a przy okazji pozbyć sie tej wody,czy jest to możliwe,czy dopiero po masie,znowu trzeba redukować i wtedy sie tym zająć?
pozdrawiam, Michał.
pozdrawiam, Michał.
704
1
dodał odpowiedź 26 kwietnia 2015 10:22
w trakcie masy wodą sie nie przejmuj. Na ponownej redukcji zaczniesz redukować wodę.