Można zastąpić sztangę prostą sztangą łamaną ?
Można zastąpić sztangę prostą sztangą łamaną w ćwiczeniach takich jak :
- WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ
- Wyciskanie sztangi sprzed głowy
- UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM
- WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ
- Wyciskanie sztangi sprzed głowy
- UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM
1271
2
dodał odpowiedź 1 czerwca 2015 17:03
Jasne ze tak, u mnie w kilk cwiczeniach sztanga prosta powoduje bol nadgarstkow, smialo mozesz zmienic.
dodał komentarz 1 czerwca 2015 18:11
Dzięki ;)
