wliczac czy nie???
Czy jezeli zjadlem sb do kolacji 40 g ogorkow korniszonych dla smaku to odliczyc je od jutrzejszego zapotrzebowania ?
I czy to prawda ze organizm wiecej Pali kcal w trawieniu tych ogorkow niz one maja kcal ?
I czy to prawda ze organizm wiecej Pali kcal w trawieniu tych ogorkow niz one maja kcal ?
339
3
dodał odpowiedź 4 czerwca 2015 19:36
40 g takiego ogórka to z 5 kalorii więc nie widzę tu problemu
dodał odpowiedź 5 czerwca 2015 07:18
Wliczaj je do zapotrzebowania w dniu w ktorym je jadles. Nie prawda
dodał odpowiedź 11 czerwca 2015 09:09
Siemanko, warzyw nie wliczaj do swojego zapotrzebowania. Mają bardzo mało kcal a są bardzo wartościowe.
