27 sierpnia 2015 13:13 •
jakie sa najlepsze cwiczenia na nogi
1304
3
dodał odpowiedź 27 sierpnia 2015 19:57
Przysiady, wykroki, martwy ciąg, ew ćwiczenia na maszynach.
dodał odpowiedź 30 sierpnia 2015 10:15
Siemanko, przysiady, wykroki, wypychanie na suwnicy, wyprostu nóg siedząc.