Kontuzja. Co to może być?
Witam na dzisiejszym treningu robiłem przysiady było tam 65kg i miałem założony pas. Przy 3 serii zaczęło mnie coś boleć po prawej stronie blisko pachwiny. Myślałem że to przepuklina ale nic nie wyskoczyło tylko mnie boli. Co to może być waszym zdaniem? Może ktoś miał podobnie? Z góry dzięki!
1510
1
dodał odpowiedź 28 sierpnia 2015 19:46
Naciągnięcie/ nadwyrężenie. Odpocznij ze 3 dni. Jeśli nie przejdzie - marsz do lekarza/ fizjoterapeuty, bo szkoda, żeby się pogłębiło.
I zostaw ten *)(*&^%$ pas! Mięśnie głębokie nie będą się proporcjonalnie do reszty wzmacniać, a nie dźwigasz przecież ciężarów jak mistrz olimpijski, więc - jak dla mnie - zakładanie badziewia mija się z celem i wręcz może zaszkodzić.
