Kreatyna czy mutant mass
Siema mam pytanie co lepsze w moim przypadku na nabranie masy oraz sily, kreatyna czy mutant mass?
mam 55kg wagi i 180cm wzrostu cwicze na silowni 4 dni w tygodniu, bardzo ciezko mi przybrac na masie. HELP!
mam 55kg wagi i 180cm wzrostu cwicze na silowni 4 dni w tygodniu, bardzo ciezko mi przybrac na masie. HELP!
1472
2
dodał odpowiedź 28 września 2015 18:28
Mutant mass to zapewne gainer, a więc węglowodany w proszku. Kreatyna zaś jest suplementem, który może przyczyniać się do polepszenia regeneracji, wzrostu mięśni oraz wydolności na treningach. To są dwie różne rzeczy więc nie mogę doradzić Ci która będzie lepsza. To tak jakbyś spytał czy lepiej założyć zegarek czy spodnie.
dodał odpowiedź 28 września 2015 18:55
Na kreatynę masz jeszcze czas, więc odpada. Zajmij się dietą, to jest podstawa, mając dobrze zbilansowaną dietę masa pójdzie przy twojej wadzę natychmiast!. Mutanta mass to tak naprawdę posiłek węglowodanowy w proszku. Możesz go pić w momencie gdy nie masz czasu zjeść normalnego posiłku. W odpowiedzi na konkretne pytanie wybrał bym mutanta.
