Poczatki treningu, zbicie tkanki tluszczowej i suplementacja.
Witam. To na początek mam 21 lat , 187 cm wzrostu i waze 120kg. Chcem zapisać się na siłownię, zbić tkankę tłuszczową i zarazem wzmocnic się silowo . Proszę o poradę. Jakie sumplementy i witaminy będą Mi potrzebne. Pracuje od Poniedziałku do piątku po 10-11h, na siłownię chcę przeznaczyć 3 dni , tak po 1-2h.
466
2
dodał odpowiedź 5 października 2015 20:45
Bcaa jakie dokładnie ? Co się nada ? A Aminokwasy ?
dodał odpowiedź 5 października 2015 20:52
A co o Tym powiecie Universal Animal Cuts i Animal Pac ?
