Wzrost a treningdieta?
Witam,
Nazywam się Oskar Bobko jestem studentem II roku Ekonomii na Uniwersytecie Wrocławskim. Obejrzałem wiele różnych filmów nt. diet, odżywiania, treningów - podsumowując każda szkoła jest inna i trudno cokolwiek z tego złożyć w całość. Nigdzie jednak nie znalazłem odpowiedzi na pytanie, które mnie dręczy, a mianowicie wzrost. Mam aktualnie 165 cm i ok 75-78kg wagi, nie mam kompleksów jednak chciałbym jeszcze trochę urosnąć m.in. 2-5 cm w tym przedziale, a gdyby był sposób na 175 to jeszcze lepiej. Mam 22 lata, czy jest jakakolwiek możliwość, że jeszcze urosnę? Czy jakiekolwiek ćwiczenia pozwolą na pobudzenie hormonu wzrostu? Czy jakakolwiek kuracja "hormonami" jest skuteczna, bezpieczna, stała, jak wygląda to cenowo? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
Nazywam się Oskar Bobko jestem studentem II roku Ekonomii na Uniwersytecie Wrocławskim. Obejrzałem wiele różnych filmów nt. diet, odżywiania, treningów - podsumowując każda szkoła jest inna i trudno cokolwiek z tego złożyć w całość. Nigdzie jednak nie znalazłem odpowiedzi na pytanie, które mnie dręczy, a mianowicie wzrost. Mam aktualnie 165 cm i ok 75-78kg wagi, nie mam kompleksów jednak chciałbym jeszcze trochę urosnąć m.in. 2-5 cm w tym przedziale, a gdyby był sposób na 175 to jeszcze lepiej. Mam 22 lata, czy jest jakakolwiek możliwość, że jeszcze urosnę? Czy jakiekolwiek ćwiczenia pozwolą na pobudzenie hormonu wzrostu? Czy jakakolwiek kuracja "hormonami" jest skuteczna, bezpieczna, stała, jak wygląda to cenowo? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
535
1
dodał odpowiedź 31 stycznia 2016 13:38
Polecam o diecie : sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę__-t860600.html , co do wzrostu ... Kończymy wzrost naszego ciała na przedziale ok 22 roku życia, tak więc szczerze wątpię że urośniesz ;(. Ew. hormon wzrostu może pomóc ale ... po co ;)? Zauważ, że jak zaczniesz chodzić na siłownie i jesteś niski to wyrobisz się o wiele szybciej niż przeciętny Kowalski z 1,8m a dlaczego :? Jesteś niski i na Tobie biceps 36 cm widać jak u kowalskiego 40 cm ;D. Always look on the bright side of life, i nie ma co myśleć jak się bawić hormonami lecz polubić własnego siebie w własnym ciele. Pozdrawiam !
