jakie suplementy?
Jakie używać suplementy jeżeli trenuje codziennie lub z dniem przerwy, piłkę ręczna od ponad 3 lat i od miesiąca chodząc ma siłownię? Jedyne co narazie stosuje to białko do śniadania.
599
3
dodał odpowiedź 13 marca 2016 23:57
A chciałabym zrzucić kilka kilo :)
dodał odpowiedź 14 marca 2016 07:26
Jeśli chcesz schudnąć to jedyny suplement jaki w tym przypadku potrzebujesz to dieta. Pozdrawiam ;)
dodał odpowiedź 15 marca 2016 09:12
Najważniejsza jest dieta.Gdy takowa jest dobrze dopięta,najlepiej na ostatni guzik to suplementy nie są potrzebne,jak sama nazwa mówi suplement=dodatek.Ponadto jest to chemia,zdrowiej będzie jeżeli jak najwięcej pozyskasz z diety.Pozdrawiam
