Jakie Marki Suplementacji dla początkującego?
Witam. Mam pytanie dotyczące jakie wybrać marki suplementów? Chodzi jaką wybrać:Kreatyne, witaminy i minerały, bcaa,carbo,gainer,zma.I kiedy oraz w jakiej ilosci je brać? Dziękuje i Pozdrawiam :)
1449
3
dodał odpowiedź 22 października 2016 19:17
Zalezy jaki masz cel. Masa? Redukcja? Diete masz ze za suplementy sie zabierasz?
Bcaa, witaminy i mineraly, zma przydadza sie podczas redukcji. Na masie mozesz brac kreatyne, bcaa, carbo, gainer, zma.
Ale dieta to podstawa. Samymi suplami nic nie zdzialasz. Pozdrowka! :-)
dodał komentarz 22 października 2016 19:21
Chodzi mi jakiej marki i jaki rodzaj tych suplementów?
dodał odpowiedź 22 października 2016 19:58
Polecam sklep KFD jak i rowniez suplementy tej marki. Ceny są bardzo dobre jak i rowniez produkty bardzo dobrze sie sprawdzają. Jesli chodzi o dawkowanie to wszystko bedzie tsm opisane. :-)
