Zadaj pytanie
22 lutego 2017 22:49

Co zrobić z dysproporcja siły prawej i lewej strony ciala?

Witam. Właśnie zaczynam przygodę z siłownią. Zauważyłem, ze mam dużą dysproporcje pomiędzy lewą i prawa strona ciala. Prawa jest silniejsza i bardzo się nia wspomagam. Lewa nie daje rady w pewnych przypadkach. Martwi mnie też napięcie mięśni, zdecydowanie słabsze w lewej części. Czy jest powód do niepokoju? Czy można to korygować, by nie wyglądać bardzo asymetrycznie?

Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
815
1
dodał odpowiedź 23 lutego 2017 01:05
Siemka, nie masz sie czym przejmowac, jak napisales dopiero zaczynasz przygode z silownia, taka dysproporcja jest jak najbardziej normalna. W codziennym zyciu zapewne uzywasz czesciej prawej reki, w podnoszeniu jakiegokolwiek ciezaru itd. Z czasem powinno sie to unormowac. Pozdrawiam
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie