22 lutego 2017 22:49 •
Co zrobić z dysproporcja siły prawej i lewej strony ciala?
Witam. Właśnie zaczynam przygodę z siłownią. Zauważyłem, ze mam dużą dysproporcje pomiędzy lewą i prawa strona ciala. Prawa jest silniejsza i bardzo się nia wspomagam. Lewa nie daje rady w pewnych przypadkach. Martwi mnie też napięcie mięśni, zdecydowanie słabsze w lewej części. Czy jest powód do niepokoju? Czy można to korygować, by nie wyglądać bardzo asymetrycznie?
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!
815
1
dodał odpowiedź 23 lutego 2017 01:05
Siemka, nie masz sie czym przejmowac, jak napisales dopiero zaczynasz przygode z silownia, taka dysproporcja jest jak najbardziej normalna. W codziennym zyciu zapewne uzywasz czesciej prawej reki, w podnoszeniu jakiegokolwiek ciezaru itd. Z czasem powinno sie to unormowac. Pozdrawiam