Budowa siły na reduckji ?

Witaj, 

Budowa siły na deficycie jest jak najbardziej możliwa, jednak nie zauważysz jej wzrostu do czasu jak nie będziesz miał nadwyżki kalorycznej. 

Wiem to skomplikowane :) 

Generalnie możesz czuć się dużo słabszy i ciężary będą mniejsze w trakcie reduckji ale jeżeli prawidłowo przeprowadzisz cały proces to istnieje duże prawdopodobieństwo, że po naładowaniu mięśni glikogenem, siła będzie większa aniżeli przed rozpoczęciem okresu redukcyjnego.

Kolejnym momentem kiedy często może dojść do jednczesnej utraty wagi  ibudowy siły są nasze początki z przygodą na siłowni kiedy to organizm adaptuje się do nowych warunków, jednak okres ten trwa około 3-4 miesięcy po czym zaczyna stopniowo zanikać. 

Powodzenia 

✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki

✔ Zobacz nasze filmy na Youtube