4 sierpnia 2017 07:42 •
Czy mozna cwiczyc trening silowy i kalistenike razem?
Witam czy móglbym cwiczyc trening silowy 3 razy w tygodniu i czwarty raz trening kalisteniki np. Wtorek czwartek sobota i niedziela kalistenika
1879
0
Witam. Zaproponowany przez Ciebie plan treningowy sprawdzi się jak najbardziej. Jeśli zdecydujesz się na właśnie takie rozwiązanie pamiętaj aby Twój trening siłowy wykonywać na dużych ciężarach. Wykonuj
wiczenia wielostawowe,
wiczenia na ciężarze wolnym. Powodzenia
✔ Kupuj odżywki na trec.pl i zbieraj zniżki
✔ Zobacz nasze filmy na Youtube