Co mogę zjeść rano przed basenem?
Witam. Mam 16lat, jutro rano mam basen (wstaję o 6 rano) i moje pytanie brzmi, co mógłbym zjeść rano przed basenem? Rozumiem że składać ma się głownie z węgli ale co mógłbym takiego zjeść? z góry dziekuje i pozdrawiam ;)
422
1
dodał odpowiedź 4 lutego 2014 00:05
Płatki owsiane :) .. mają błonnik, i dadzą Ci dużo energii, możesz też dorzucić do nich rodzynek, orzechów włoskich jako tłuszczy, tu pole do manewru jest duże :) .. ja polecam płatki owsiane, bądź musli :)) .. chodź pytanie trochę głupie :) .. jeśli nie masz diety, to możesz zjeść jajecznice, a przed samym basenem czekoladę :)
