Zadaj pytanie

Czy carbo po treningu?

Witam.Mam 17 lat,waże około 73kg,wzrost mam 179cm,chodzę 3x w tydoniu na kixboxing.Nie stety jestem szczupłym człowiekiem,ale odkłada mi sie tłuszcz na brzuchu i bokach.Mam zamiar stosować diete redukcjyną.I tutaj jest mój pytanie:czy po treningu kixboxingu mogę brać carbo? jako regenarację dla mieśni po długim wysiłku.Bo słyszałem że Carbo ma dużo insuliny która powoduję zwiekszenie tłuszczu.Nie którzy też mówią ze carbo nie wytworzy tak dużej ilośći insuliny by zgromadzić więcej tłuszczu.POMOCY
1544
1
dodał odpowiedź 12 marca 2014 20:20
Ja osobiście stosuję w trakcie ale jestem na masie chociaż nie uważam osobiście że powoduje przyrost masy (tłuszczy)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie