BCAA ile mi potrzeba ?
Ile brać bcaa przy 90 kg w dni treningowe przy tych 2 produktach:
1 - http://sklep.kfd.pl/fa-nutrition-xtreme-bcaa-2000-15-tabl-blister-p-3413.html
2-http://sklep.kfd.pl/olimp-bcaa-mega-caps-30-kaps-p-73.html
1 - http://sklep.kfd.pl/fa-nutrition-xtreme-bcaa-2000-15-tabl-blister-p-3413.html
2-http://sklep.kfd.pl/olimp-bcaa-mega-caps-30-kaps-p-73.html
914
5
dodał odpowiedź 8 marca 2014 21:13
Witaj, proponuje 10 gram przed treningiem i 10 gram po treningu. Pozdro
dodał komentarz 8 marca 2014 21:15
chodzi mi w przeliczeniu na tabsy czy w tym 2 produkcie to aż 9 tabletek na raz ?
dodał komentarz 8 marca 2014 21:23
1. z tego co czytałem pisze że 2 tabletki rano, przed i po treningu
2. to 5 kapsułek przed śniadaniem i przed i po treningu
dodał odpowiedź 8 marca 2014 21:23
Witaj, 1g/10kg masy ciała ! Co do twojego komentarza to tak niestety wygląda przy tej wadzę :) Pozdrawiam
dodał komentarz 8 marca 2014 21:25
Ok dzieki o to mi chodziło, bo po prostu nie chciałem przedobrzyć, a kto pyta nie błądzi :) pozdro i jeszcze raz dzięki
