Mniejszy biceps, zakwasy
Witam mam do Was pytanie byłem wczoraj na siłce i trenowałem plecy z bickiem na następny dzień kiedy sobie mierzyłem to zmniejszył mi się aż o 1cm przy czym zaznaczam że mam zakwasy na bicepsach . jest to wina zakwasów czy to jakaś patologia xD POZDRO !!!
546
2
dodał odpowiedź 21 marca 2014 23:31
a spadł obwód w porównaniu do dnia poprzedniego?
muisz pamiętać, że po siłce mięśnie są ciut większe, bo przykurczone
dodał odpowiedź 22 marca 2014 09:09
Witaj, podczas treningu mięśnie pracują przez co są mechanicznie nadrywane włókna mięśniowe i co za tym idzie rano są mniejsze ale po 2-3 dniach po pełnej regeneracji wracają to normalnego stanu. Pozdrawiam
