27 marca 2014 21:48 •
Mam 14 lat czy mogę zacząć ćwiczyć
345
1
dodał odpowiedź 27 marca 2014 21:49
Witaj, jasne że możesz zacząć ćwiczyć. Proponuje trening FBW lub ogólne rozwojowy. Skup się bardziej na technice wykonywanych ćwiczeń niż na ciężarze. Pozdro