Zadaj pytanie
13 kwietnia 2014 19:39

Płatki owsiane, pomysły

Witam, płatki owsiane to dobre źródło ,,węgli'' i staram się włączyć je do diety ale mam mało pomysłów co z tymi płatkami robić. Proszę podajcie jakieś sposoby na płatki owsiane.
1345
5
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2014 20:06
Zastąp je Amarantusem ekspandowanym lepsze Źródło węgli !!! A co do pomysłów na płatki to można je miksowac i wypijac z kawą. Miksowac jako koktajl z owocami Dodać do omletu zrobić placki owsiane Tradycyjna owsianke ciasteczka owsiane
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2014 20:44
podstawowe 2 przepisy które można zmieniać o dodatki . 1 to owsianka z miarką białka i rodzynkami/ owocami 2 to omlet owsiany i tu można dodać b.dużo dodatków np. ser , szynka, jakieś warzywka lub jakieś kremy ( np, czekoladowy,orzechowy ) Pozdro
dodał odpowiedź 13 kwietnia 2014 20:45
Płatki owsiane z różnymi kawałkami owoców, rodzynkami bardzo smaczne i pożywne. Nie ma co się rozpisywać tylko zrobić to po prostu. Powodzenia.
dodał odpowiedź 14 kwietnia 2014 18:47
Przepisów jest wiele jedni zalewają wrzątkiem i czekają az spęcznieja i szamają,inni gotują na mleku, dodawają orzechy,rodzynki,owoce. Dodawają do omletów,ciastek,jednym smakują surowe
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie