Apropo legs day'a
Witam , naszła mnie taka rozkmina,mianowicie czy mogę któreś z poniższych ćwiczeń wyrzucić (oczywiście oprócz przysiadu) i wstawić w jego miejsce martwy ciąg sumo?
-Przysiad
-Wykroki
-Syzyfki
-Uginanie podudzi na maszynie
-Dzień dobry
-Przysiad
-Wykroki
-Syzyfki
-Uginanie podudzi na maszynie
-Dzień dobry
1294
6
dodał odpowiedź 2 maja 2014 19:25
ja na Twoim miejscu wyrzuciłbym wykroki, jeżeli w ogóle jest potrzeba wyrzucania czegokolwiek.
dodał komentarz 2 maja 2014 20:31
aa no w sumie racja, po prostu to dodam bez wyrzucania czegokolwiek
dodał komentarz 3 maja 2014 18:51
Wykroki to jedno z podstawowych ćwiczeń na nogi ;)
dodał komentarz 3 maja 2014 23:09
Krystian zgłaszam Cię do administracji.
Kolega napisał że doda to ćwiczenie nie usuwając niczego, naucz się czytać!
dodał odpowiedź 3 maja 2014 18:50
Wydaje mi się, że "dzień dobry" możesz całkowicie usunąć.
dodał odpowiedź 3 maja 2014 22:32
Krystian po co odpowiadasz, skoro już napisał że doda to do wszystkiego? Bezsensowe nabijanie sobie odpowiedzi.
