Jaki rodzaj białka ?
Witam !
Mam zamiar kupić sobię odżywkę białkową więc moje pytanie brzmi: Czy jest zakaś zasadnicza różnica między białkiem sojowym, serwatkowym?
Jakie białko wybrać, tańsze i więcej czy droższe(lepsze) i mniej ? :)
Pozdrawiam
Mam zamiar kupić sobię odżywkę białkową więc moje pytanie brzmi: Czy jest zakaś zasadnicza różnica między białkiem sojowym, serwatkowym?
Jakie białko wybrać, tańsze i więcej czy droższe(lepsze) i mniej ? :)
Pozdrawiam
1399
5
Witamy,
białko pochodzenia zwierzęcego, w tym białko serwatkowe, posiada „lepszy“ profil aminokwasowy, w związku z czym powinno stanowić podstawę diety oraz jej uzupełnianie w sportach siłowych. Białko roślinne powinno stanowić jedynie dodatek do diety. Polecamy białko Trec WHEY 100, które jest koncentratem białka serwatkowego, a w ofercie jest liczna gama smaków.
Tymczasem zachęcamy do regularnego odwiedzania kanału Zapytaj Trenera (regularnie dodajemy nowe filmy):
dodał odpowiedź 20 października 2013 19:06
http://www.sfd.pl/sklep/Izolaty_WPI-k161.html
izolat wybierz szybko przyswajalne jest.:)
dodał komentarz 20 października 2013 19:47
Zapomniałem dodać, że ważna jest dla mnie także cena :D
Nie mam dużego budżetu...
dodał odpowiedź 20 października 2013 20:58
Nie zgadzam sie z Robertem. Wybierz bialko, ktore pasuej pod Twoje potrzebny, a nie te czy tamte bo sie szybko przyswaja. Pamietaj tylko o tym, ze izolat bialka sie wchlania bardzo szybko, aminokwasy tez (np po treningu), natomiast koncentrat bialka wchlanai sie dluzej, nawet 2-3h. Sa bialka, ktore zawieraja koncentrat i izolat, takie bialka polecam. Pozdrawiam!
dodał komentarz 20 października 2013 22:06
Mógłbyś mi podać jakieś konkretne produkty ? Bym był wdzięczny...
dodał komentarz 21 października 2013 08:56
zrobie to jak wroce z roboty- napisze Ci jakie stosowalem, bo mam opakowania. pzdr
