Jakie sa zapotrzebowania dla kulturystykiPorownanie zwyklego treningu a treningu kulturystycznego.
Czesc Michale!
Mianowicie chcialbym obgadac mit na teamt zdobycia masy przy wyrzezbionej sylwetce,czy osobom co maja sucha rozwinieta mase miesniowa i sa ektomorfikami czy ciezej im zdobyc ta cenna mase i cenne tluszcze ktore pomagaja przytyc? chodzi o zwykla osobe ktora cwiczy na silowni i osobe ktora trenuje kulturystyke czym sie rozni osoba ktora cwiczy kulturystyke? jakie wieksze zapotrzebowania sa dla kulturystyki ?
z gory dzieki Daniel ;)
Mianowicie chcialbym obgadac mit na teamt zdobycia masy przy wyrzezbionej sylwetce,czy osobom co maja sucha rozwinieta mase miesniowa i sa ektomorfikami czy ciezej im zdobyc ta cenna mase i cenne tluszcze ktore pomagaja przytyc? chodzi o zwykla osobe ktora cwiczy na silowni i osobe ktora trenuje kulturystyke czym sie rozni osoba ktora cwiczy kulturystyke? jakie wieksze zapotrzebowania sa dla kulturystyki ?
z gory dzieki Daniel ;)
459
1
dodał odpowiedź 7 czerwca 2014 18:21
Kulturysta ma dopięte treningi, długi staż na siłowni, restrykcyjną dietę - bierze kulturystykę na poważnie.
Osoba ćwicząca na siłowni może to robić jako sezonowiec, bez diety, itd. Oczywiście w 1 przypadku taka osoba ma znacznie lepsze warunki do budowy wartościowej masy mięśniowej właśnie przez ów podejście do tego, co robi.
