Przepuklina pachwinowa
Witam,
Ćwiczę już od roku, niestety pojawiła mi się przepuklina pachwinowa. Zabieg będę miał przeprowadzony w drugiej połowie września. Czy do tego czasu mogę ćwiczyć na siłowni? Po jakim czasie po zabiegu będę mógł znowu ćwiczyć i jakimi ćwiczeniami wracać do formy?
Ćwiczę już od roku, niestety pojawiła mi się przepuklina pachwinowa. Zabieg będę miał przeprowadzony w drugiej połowie września. Czy do tego czasu mogę ćwiczyć na siłowni? Po jakim czasie po zabiegu będę mógł znowu ćwiczyć i jakimi ćwiczeniami wracać do formy?
1202
6
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 16:32
Ja osobiście nie polecam Ci dźwigać do czasu zabiegu ciężarów, może to wpłynąć na Twoją niekorzyść. Natomiast po zabiegu poczekaj 2-3 miesiące zanim wrócisz na siłownię. Takie są z reguły zalecenia lekarza (z doświadczeń ojca).
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 16:40
Skonsultuj się z lekarzem, który Cię prowadzi lub lekarzem sportowym.
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 17:50
Cześć, ja osobiście przed zabiegiem bym nie dźwigał ciężaru. A po zabiegu tak z dwa miesiące zrobić sobie przerwy od siłowni. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 20:53
Po ponad 3 miesiącach możesz wrócić do treningu z MAŁYM obciążeniem. Jeden z moich podopiecznych miał zabieg pod koniec kwietnia i nadal nie jest w stanie ćwiczyć... Przed zabiegiem nie polecam ćwiczyć, przygotuj organizm do zabiegu dzięki odpoczynkowi. Po za tym nie martw się...czas leczy rany, szybko minie i znów będziesz mógł ćwiczyć!
dodał odpowiedź 3 sierpnia 2014 23:18
Po ok. 3-4 miesiącach możesz wrócić na siłownie z MAŁYM obciążeniem. ................. Przed zabiegiem nie polecam ćwiczyć, Zapewnij sobie odpoczynek :).......... Po za tym łeb do góry, czas szybko leci, i zanim się obejrzysz będziesz spowrotem na siłowni.... POZDRAWIAM
