Jak zachowają się mięśne po cyklu kreatynowym?

Witaj, organizm po cyku kreatynowym przeważnie traci objętość nie wielką bo zejdzie woda.... ( w monohydrat ), po jabłczanie nie ma w ogóle.... Ogółem spada siła trochę - normalne....... Tak jak nie będziesz brał kreatyny, twoje mieśnie będą dalej rosły.... Możesz brać kreatynę cyklicznie ( ja tak polecam ), ale ostatnio jakoś więcej ludzi bierze kreatynę bez przerw czyli stosuje stałą suplementacje w zakresie 5 g przed i 5 g po treningu ... POZDRAWIAM :)

Lepiej nie bawić się w cykle, tylko brać kreatynę cały czas tylko w dni treningowe 30 minut przed treningiem oraz od razu po treningu po 5g. Przy odstawieniu kreatyny mogą być lekkie spadki siłowe, jak i w obwodach ze względu na to, że zejdzie trochę wody(są to małe ilości).