Czy jest to dobre śniadanie ?
Czy dobry jest zestaw na śniadanie jajecznica i do tego bułki żytnie ? I takie pytanie ma ktoś tabele ile dokładnie mają węglowodanów takie bułki ?
1375
5
dodał odpowiedź 25 sierpnia 2014 21:42
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
dodał odpowiedź 25 sierpnia 2014 22:09
Witaj, śniadanko jest ok, możesz też starać się urozmaicać różnymi śniadaniami jak omlet czy owsianka..... http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tu możesz se bez problemu obliczyć ile dostarcza pożywienie ;)... POZDRAWIAM !
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 09:50
Jest to dobry pomysł na śniadanie, ważne byś zmieścił się w kaloriach i makroskładnikach z diety. Kalorie i makroskładniki możesz liczyć w kalkulatorze kalorii np. na Potreningu.pl Do liczenia kalorii będzie Ci potrzebna także waga kuchenna, możesz także skorzystać ze strony www.ilewazy.pl
dodał odpowiedź 26 sierpnia 2014 18:18
Tak myśle że jest Ok pod warunkiem że do smażenia uzywasz oleju w znikomej ilości :) Co do bułek polecam zajrzeć na ile wazy pl
