Czy zakłada się bandaże bokserskie pod rękawiczki do mma, a jeżeli tak to jak się je wiąże?

Witam mam taki problem podczas niektórych ciwiczeń np martwy ciąg wyślizguje mi sie sztanga a nie mam mozliwosci stosowania talku w mojej domowej siłowni, Zatem pytanie widzialem czesto na filmikach jak kulturyści mają na nadgarstkach takie owijki które zaciskaja na sztandze i to pomaga utrzymac sztange, tylko jak to sie konkretnie nazywało?

Czy używanie pasków na kolana jest szkodliwe? Poprawnie używane oczywiście:) Na pewno mi to pomaga w ciezarach ale czy owijki na kolana nie sa szkodliwe?