Michał Karmowski
Ukryj
Michał Karmowski Profil Trenera
Polecamy Ćwiczenia na biceps
Czat na żywo z trenerem Zapisz się na spotkanie
Pokaż

Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg. Uczestniczył również w Mistrzostwach Europy. Został powołany na członka Kadry Narodowej w Kulturystyce. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika Rugby Club Lechia Gdańsk. Dzięki bardzo obszernej wiedzy z dziedziny fizjologii, biochemii i anatomii człowieka jestem uważany za jednego z najbardziej wziętych trenerów personalnych. Oprócz głębokiej analizy fizjologii i upodobań klienta i ułożeniu optymalnego planu treningowego specjalizuję się w kompozycji racjonalnej diety oraz doborze odpowiednich suplementów.

Zadaj pytanie
Michał Karmowski Michał Karmowski

SIŁOWNIA: Jakie posiadamy grupy mięśniowe?

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 lutego 2017 12:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA: Butterfly

Artykuł trenera Michał Karmowski
21 lutego 2017 18:11
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BARKI ĆWICZENIA: Arnoldki

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 lutego 2017 14:38
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BRZUCH ĆWICZENIA: Skręty tułowia na ławce skośnej

Artykuł trenera Michał Karmowski
18 lutego 2017 12:56
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

NOGI ĆWICZENIA: Wspięcia na palce stojąc

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 lutego 2017 15:45
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

SIŁOWNIA: Ektomorfik, endomorfik i mezomorfik

Artykuł trenera Michał Karmowski
15 lutego 2017 10:03
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Białko rzeźbi nasze mięśnie

Artykuł trenera Michał Karmowski
15 lutego 2017 07:36
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BICEPS ĆWICZENIA: Uginanie ramion z prostą sztangą nachwytem

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 lutego 2017 07:12
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BARKI ĆWICZENIA: Unoszenie ramion w przód na wyciągu

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 lutego 2017 14:45
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

NOGI ĆWICZENIA: Wykroki chodzone

Artykuł trenera Michał Karmowski
11 lutego 2017 10:15
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BRZUCH ĆWICZENIA: Spięcia na piłce

Artykuł trenera Michał Karmowski
10 lutego 2017 17:52
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

ĆWICZENIA TRICEPS: Uginanie francuskie ze sztangą łamaną

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 lutego 2017 12:54
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

SIŁOWNIA: Fizjologia treningu siłowego

Artykuł trenera Michał Karmowski
07 lutego 2017 16:25
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Wiosłowanie sztangielkami leżąc

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 lutego 2017 13:04
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BRZUCH ĆWICZENIA: Unoszenie nóg w zwisie

Artykuł trenera Michał Karmowski
03 lutego 2017 13:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA: Rozpiętki

Artykuł trenera Michał Karmowski
31 stycznia 2017 21:17
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BICEPS ĆWICZENIA: Uginanie ramienia w oparciu o kolano

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 stycznia 2017 11:46
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

NOGI ĆWICZENIA: Prostowanie nóg siedząc

Artykuł trenera Michał Karmowski
27 stycznia 2017 15:04
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BARKI ĆWICZENIA: Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie

Artykuł trenera Michał Karmowski
27 stycznia 2017 14:13
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Ściąganie do klatki uchwytu "V"

Artykuł trenera Michał Karmowski
25 stycznia 2017 16:37
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Potwierdź swój udział w hangoucie z trenerem
Zamknij

Zapisy na Hangout z trenerem

Udział w Hangoucie jest darmowy i dobrowolny dla każdego użytkownika serwisu Zapytaj Trenera. W trakcie takiego spotkania będziesz mógł zadawać pytania i otrzymać odpowiedź Trenera.

Termin:
Godzina:

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź FAQ i/lub Regulamin. Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Anuluj Potwierdzam swój udział
Do zobaczenia na Hangoucie w dniu: , o godz. !
Zamknij

Dziękujemy za zapisanie się na Hangout!

Termin:
Godzina:

By nie zapomnieć o zbliżających się Hangoutach włącz powiadomienia w panelu Ustawienia.

Wycofaj swoje zgłoszenie Wróć do serwisu
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj