Michał Karmowski
Ukryj
Michał Karmowski Profil Trenera
Polecamy Ćwiczenia na biceps
Czat na żywo z trenerem Zapisz się na spotkanie
Pokaż

Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg. Uczestniczył również w Mistrzostwach Europy. Został powołany na członka Kadry Narodowej w Kulturystyce. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika Rugby Club Lechia Gdańsk. Dzięki bardzo obszernej wiedzy z dziedziny fizjologii, biochemii i anatomii człowieka jestem uważany za jednego z najbardziej wziętych trenerów personalnych. Oprócz głębokiej analizy fizjologii i upodobań klienta i ułożeniu optymalnego planu treningowego specjalizuję się w kompozycji racjonalnej diety oraz doborze odpowiednich suplementów.

Zadaj pytanie
Michał Karmowski Michał Karmowski

NOGI ĆWICZENIA: Przysiady na hack maszynie

Artykuł trenera Michał Karmowski
20 stycznia 2017 08:53
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Ściąganie drążka szerokim chwytem za kark

Artykuł trenera Michał Karmowski
18 stycznia 2017 15:51
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA: Wyciskanie gryfu na ławce płaskiej

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 stycznia 2017 15:04
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

ĆWICZENIA TRICEPS - Uginanie francuskie z dwoma sztangielkami

Artykuł trenera Michał Karmowski
13 stycznia 2017 14:55
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BICEPS ĆWICZENIA: Uginanie ramion stojąc w bramie

Artykuł trenera Michał Karmowski
13 stycznia 2017 13:50
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

TRENING BARKI, BICEPS, TRICEPS Michał Karmowski i Daniel Majewski

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 listopada 2016 15:54
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening pleców: Michał Karmowski i Piotr Szeliga | NO PAIN NO GAIN

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 września 2016 13:12
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przegląd prasy z kulturystyki i fitness

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 października 2015 13:48
5 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Projekt 37: Finał

Artykuł trenera Michał Karmowski
10 lipca 2015 11:37
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening na dysproporcję mięśni #2

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 czerwca 2015 12:42
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening siłowy na dysproporcje mięśni

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 czerwca 2015 11:53
0 głosów zagłosuj
4 komentarze
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening nóg - Projekt 37

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 maja 2015 10:46
0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Michał Karmowski Michał Karmowski

Ćwiczenia na plecy cz. 2

Artykuł trenera Michał Karmowski
02 kwietnia 2015 10:08
3 głosy zagłosuj
4 komentarze
Michał Karmowski Michał Karmowski

Ćwiczenia na plecy cz. 1

Artykuł trenera Michał Karmowski
27 marca 2015 10:19
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening barków

Artykuł trenera Michał Karmowski
20 marca 2015 10:00
1 głos zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening klatki piersiowej

Artykuł trenera Michał Karmowski
13 marca 2015 15:03
2 głosy zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

WAGA W DÓŁ, MOC W GÓRĘ: PODSUMOWANIE PO 13 TYGODNIACH | PROJEKT 37

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 lutego 2015 13:39
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Trening z gumami | Projekt 37

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 lutego 2015 21:29
1 głos zagłosuj
2 komentarze
Michał Karmowski Michał Karmowski

Kaloryczność diety a zapotrzebowanie kaloryczne

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 lutego 2015 13:46
0 głosów zagłosuj
2 komentarze
Michał Karmowski Michał Karmowski

Dieta: omówienie produktów

Artykuł trenera Michał Karmowski
30 stycznia 2015 15:46
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Potwierdź swój udział w hangoucie z trenerem
Zamknij

Zapisy na Hangout z trenerem

Udział w Hangoucie jest darmowy i dobrowolny dla każdego użytkownika serwisu Zapytaj Trenera. W trakcie takiego spotkania będziesz mógł zadawać pytania i otrzymać odpowiedź Trenera.

Termin:
Godzina:

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź FAQ i/lub Regulamin. Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Anuluj Potwierdzam swój udział
Do zobaczenia na Hangoucie w dniu: , o godz. !
Zamknij

Dziękujemy za zapisanie się na Hangout!

Termin:
Godzina:

By nie zapomnieć o zbliżających się Hangoutach włącz powiadomienia w panelu Ustawienia.

Wycofaj swoje zgłoszenie Wróć do serwisu
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj