Michał Karmowski
Ukryj
Michał Karmowski Profil Trenera
Polecamy Ćwiczenia na biceps
Czat na żywo z trenerem Zapisz się na spotkanie
Pokaż

Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg. Uczestniczył również w Mistrzostwach Europy. Został powołany na członka Kadry Narodowej w Kulturystyce. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika Rugby Club Lechia Gdańsk. Dzięki bardzo obszernej wiedzy z dziedziny fizjologii, biochemii i anatomii człowieka jestem uważany za jednego z najbardziej wziętych trenerów personalnych. Oprócz głębokiej analizy fizjologii i upodobań klienta i ułożeniu optymalnego planu treningowego specjalizuję się w kompozycji racjonalnej diety oraz doborze odpowiednich suplementów.

Zadaj pytanie
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spięcia brzucha siedząc: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 maja 2017 12:21
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wiosłowanie szerokim gryfem w opadzie: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
21 maja 2017 11:21
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Pompki na poręczach: ĆWICZENIA TRICEPS

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 maja 2017 18:36
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spięcia boczne na wyciągu górnym: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 maja 2017 15:46
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wiosłowanie sztangielką w opadzie: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 maja 2017 19:40
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Rozpiętki głową w górę: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
16 maja 2017 21:09
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion z drążkiem dolnego wyciągu: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 maja 2017 17:25
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion ze sztangielką za głowę : TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 maja 2017 17:09
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spalacze tłuszczu: Jakich spalaczy używać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
11 maja 2017 12:44
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Ogólne Zasady Żywienia

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 maja 2017 17:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Unoszenie nóg w leżeniu: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
07 maja 2017 17:02
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przenoszenie hantla za głowę: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
05 maja 2017 17:58
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przyciąganie gryfu łamanego do brody: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 maja 2017 13:55
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginane ramion ze sztangielkami siedząc: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 14:11
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Prostowanie ramienia ze sztangielką: TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 11:23
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wspięcia na palce siedząc: NOGI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 09:12
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wiosłowanie gryfem w opadzie: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 09:02
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Spięcia w leżeniu na podłodze: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 kwietnia 2017 08:37
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wyciskanie sztangi sprzed głowy: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
27 kwietnia 2017 15:44
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Co zabrać ze sobą na siłownię?

Artykuł trenera Michał Karmowski
26 kwietnia 2017 13:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Potwierdź swój udział w hangoucie z trenerem
Zamknij

Zapisy na Hangout z trenerem

Udział w Hangoucie jest darmowy i dobrowolny dla każdego użytkownika serwisu Zapytaj Trenera. W trakcie takiego spotkania będziesz mógł zadawać pytania i otrzymać odpowiedź Trenera.

Termin:
Godzina:

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź FAQ i/lub Regulamin. Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Anuluj Potwierdzam swój udział
Do zobaczenia na Hangoucie w dniu: , o godz. !
Zamknij

Dziękujemy za zapisanie się na Hangout!

Termin:
Godzina:

By nie zapomnieć o zbliżających się Hangoutach włącz powiadomienia w panelu Ustawienia.

Wycofaj swoje zgłoszenie Wróć do serwisu
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj