Michał Karmowski
Ukryj
Michał Karmowski Profil Trenera
Polecamy Ćwiczenia na biceps
Czat na żywo z trenerem Zapisz się na spotkanie
Pokaż

Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg. Uczestniczył również w Mistrzostwach Europy. Został powołany na członka Kadry Narodowej w Kulturystyce. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika Rugby Club Lechia Gdańsk. Dzięki bardzo obszernej wiedzy z dziedziny fizjologii, biochemii i anatomii człowieka jestem uważany za jednego z najbardziej wziętych trenerów personalnych. Oprócz głębokiej analizy fizjologii i upodobań klienta i ułożeniu optymalnego planu treningowego specjalizuję się w kompozycji racjonalnej diety oraz doborze odpowiednich suplementów.

Zadaj pytanie
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wyciskanie na ławce skośnej: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
25 kwietnia 2017 15:46
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Prostowanie ramion przy górnym wyciągu: TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
20 kwietnia 2017 10:48
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Unoszenie sztangielek przodem: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 kwietnia 2017 15:20
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion z liną wyciągu dolnego: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 kwietnia 2017 16:43
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wypychanie nóg na suwnicy: NOGI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 kwietnia 2017 15:35
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie francuskie przy dolnym wyciągu: TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 kwietnia 2017 15:02
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion z gryfem na modlitewniku: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 kwietnia 2017 14:55
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wykroki na maszynie Smitha: ĆWICZENIA NOGI

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 kwietnia 2017 17:38
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Wyciskanie sztangielek siedząc: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
07 kwietnia 2017 07:52
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Co jeść przed i po treningu?

Artykuł trenera Michał Karmowski
05 kwietnia 2017 10:01
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Co pić podczas treningu?

Artykuł trenera Michał Karmowski
01 kwietnia 2017 12:23
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Prostowanie ramienia na górnym wyciągu: TRICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
31 marca 2017 08:38
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Rozpiętki na ławce ujemnej: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
29 marca 2017 19:46
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie ramion z supinacją siedząc: BICEPS ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 marca 2017 14:47
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Dociąganie kolan do brody na piłce: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 marca 2017 10:30
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zasady na siłowni: Jak ich przestrzegać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 marca 2017 11:15
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przyciąganie drążka szerokim chwytem siedząc: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 marca 2017 17:43
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przysiady ze sztangą z przodu: ĆWICZENIA NOGI

Artykuł trenera Michał Karmowski
15 marca 2017 12:48
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zasady doboru ciężaru: Jak to robić?

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 marca 2017 15:26
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Unoszenie ramion bokiem na wyciągu: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 marca 2017 17:01
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Potwierdź swój udział w hangoucie z trenerem
Zamknij

Zapisy na Hangout z trenerem

Udział w Hangoucie jest darmowy i dobrowolny dla każdego użytkownika serwisu Zapytaj Trenera. W trakcie takiego spotkania będziesz mógł zadawać pytania i otrzymać odpowiedź Trenera.

Termin:
Godzina:

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź FAQ i/lub Regulamin. Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Anuluj Potwierdzam swój udział
Do zobaczenia na Hangoucie w dniu: , o godz. !
Zamknij

Dziękujemy za zapisanie się na Hangout!

Termin:
Godzina:

By nie zapomnieć o zbliżających się Hangoutach włącz powiadomienia w panelu Ustawienia.

Wycofaj swoje zgłoszenie Wróć do serwisu
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj