Michał Karmowski
Ukryj
Michał Karmowski Profil Trenera
Polecamy Ćwiczenia na biceps
Czat na żywo z trenerem Zapisz się na spotkanie
Pokaż

Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg. Uczestniczył również w Mistrzostwach Europy. Został powołany na członka Kadry Narodowej w Kulturystyce. Przez wiele lat pełnił funkcję kierownika Rugby Club Lechia Gdańsk. Dzięki bardzo obszernej wiedzy z dziedziny fizjologii, biochemii i anatomii człowieka jestem uważany za jednego z najbardziej wziętych trenerów personalnych. Oprócz głębokiej analizy fizjologii i upodobań klienta i ułożeniu optymalnego planu treningowego specjalizuję się w kompozycji racjonalnej diety oraz doborze odpowiednich suplementów.

Zadaj pytanie
Michał Karmowski Michał Karmowski

Dociąganie kolan do brody na piłce: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 marca 2017 10:30
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zasady na siłowni: Jak ich przestrzegać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 marca 2017 11:15
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przyciąganie drążka szerokim chwytem siedząc: PLECY ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
17 marca 2017 17:43
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Przysiady ze sztangą z przodu: ĆWICZENIA NOGI

Artykuł trenera Michał Karmowski
15 marca 2017 12:48
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Zasady doboru ciężaru: Jak to robić?

Artykuł trenera Michał Karmowski
14 marca 2017 15:26
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Unoszenie ramion bokiem na wyciągu: BARKI ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
12 marca 2017 17:01
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

Skłony na ławce skośnej: BRZUCH ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
11 marca 2017 11:56
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Uginanie francuskie jednorącz: ĆWICZENIA TRICEPS

Artykuł trenera Michał Karmowski
10 marca 2017 16:42
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Pompki na poręczach: KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA

Artykuł trenera Michał Karmowski
08 marca 2017 09:13
0 głosów zagłosuj
1 komentarz
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Przyciąganie uchwytu "V" siedząc

Artykuł trenera Michał Karmowski
05 marca 2017 14:57
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BICEPS ĆWICZENIA: Uginanie ramion ze sztangą podchwytem

Artykuł trenera Michał Karmowski
04 marca 2017 17:22
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

NOGI ĆWICZENIA: Uginanie nóg leżąc

Artykuł trenera Michał Karmowski
03 marca 2017 15:32
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

TRICEPS ĆWICZENIA: Uginanie francuskie za głowę siedząc

Artykuł trenera Michał Karmowski
01 marca 2017 15:01
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

Rozgrzewka: Jak powinna wyglądać?

Artykuł trenera Michał Karmowski
28 lutego 2017 07:30
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA: Krzyżowanie linek w bramie

Artykuł trenera Michał Karmowski
26 lutego 2017 16:49
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

PLECY ĆWICZENIA: Ściąganie drążka szerokim uchwytem

Artykuł trenera Michał Karmowski
24 lutego 2017 14:50
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

SIŁOWNIA: Jakie posiadamy grupy mięśniowe?

Artykuł trenera Michał Karmowski
22 lutego 2017 12:00
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

KLATKA PIERSIOWA ĆWICZENIA: Butterfly

Artykuł trenera Michał Karmowski
21 lutego 2017 18:11
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BARKI ĆWICZENIA: Arnoldki

Artykuł trenera Michał Karmowski
19 lutego 2017 14:38
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Michał Karmowski Michał Karmowski

BRZUCH ĆWICZENIA: Skręty tułowia na ławce skośnej

Artykuł trenera Michał Karmowski
18 lutego 2017 12:56
0 głosów zagłosuj
0 komentarzy
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij
Komunikat z serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij
Formularz kontaktowy serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

catpcha

Anuluj
Zasubskrybuj newsletter serwisu Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
Potwierdź swój udział w hangoucie z trenerem
Zamknij

Zapisy na Hangout z trenerem

Udział w Hangoucie jest darmowy i dobrowolny dla każdego użytkownika serwisu Zapytaj Trenera. W trakcie takiego spotkania będziesz mógł zadawać pytania i otrzymać odpowiedź Trenera.

Termin:
Godzina:

Chcesz wiedzieć więcej? Sprawdź FAQ i/lub Regulamin. Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się!

Anuluj Potwierdzam swój udział
Do zobaczenia na Hangoucie w dniu: , o godz. !
Zamknij

Dziękujemy za zapisanie się na Hangout!

Termin:
Godzina:

By nie zapomnieć o zbliżających się Hangoutach włącz powiadomienia w panelu Ustawienia.

Wycofaj swoje zgłoszenie Wróć do serwisu
Zarejestruj się do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj
lub
Zaloguj się do Zapytaj Trenera
Zamknij
Zaloguj się z Facebookiem

Zapomniałeś hasła? Przypomnij hasło

Anuluj
lub

Zarejestruj się w serwisie Zapytaj Trenera


Odzyskaj hasło do Zapytaj Trenera
Zamknij

Anuluj