Sebastian Różyczka

Nie będzie to zbyt angażowało w moją gospodarkę hormonalną? Mogę to stosować w wieku 17 lat?

Byłem u lekarza i usłyszałem jedynie, że mogą to być bóle reumatyczne, przepisał mi tylko maść i tyle.

A czy mógłbym użyć Trec Collagen Renover? Poza tym może jakieś opaski stabilizujące pod kolana, łokcie i nadgarstki?

Chodzę na siłownie i zajmuję się tym sportem na poważnie około roku, wcześniej miałem do czynienia z ciężarami, ale to raczej polegało na błędach i nauce. Dieta dobrze zbilansowana, tzn. dodatni bilans kaloryczny, białka i węglowodany z dobrych źródeł, zdrowe tłuszcze, witaminy. Chciałem jeszcze zapytać, bo słyszałem, że po monohydracie przyrosty masy są większe, czy to przez zalewanie się wodą?

Chciałbym się jeszcze zapytać, w jakie witaminy warto zainwestować poza omega-3?

Co do ćwiczeń to bardzo dziękuję za rady, ale co do suplementów to mógłbyś polecić mi coś może nie równie, ale porównywalnie skutecznego w niższej cenie? Jak już mówiłem mam nieco ograniczone środki.