26 sierpnia 2013 10:38 •
Jakie ćwiczenia najlepiej wpływają na rozwój tricepsa oraz barku?
1231
1
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 23:34
Polecam skorzystanie z atlasu ćwiczeń. Ćwiczenia na barki: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Ćwiczenia na triceps: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp