Jaka kreatyna na redukcji ?

Witaj, To wszystko zależy od organizmu. Na jednych lepiej działa monohydrat na innych jabłczan. Musisz po prostu spróbować obydwu form i zauważyć różnice jakie są na obydwu formach. Przykład : Pierwszy cykl rozkładasz na mono, drugi na jabłczan i porównujesz : regeneracje,utrzymanie siły itp. Do tego musisz już sam dojść. Pozdrawiam

Tak jak poprzednicy, ale może się okazać, że żadna kreatyna nie zadziała na Ciebie w sposób oczekiwany, ponieważ Twój organizm ma jakby wysoką tolerancję i oszałamiających efektów nie będzie, także musisz przetestować to na własnej skórze :)

Według mnie jeżeli chcesz budować solidną masę mięśniową to w grę wchodzi jabłczan kreatyny. Monohydrant tylko zatrzymuję wodę w organizmie przez co mięsnie wydają się spuchnięte lecz nie będą od tego rosły.

witam,wedlug mnie wogole nie stosowalbym kreatyny w okresie redukcji,niepotrzebna retencja wody,oczywiscie jest to tylko moja opinia.

Na redukcji jest najlepszy zdaniem wielu jabłczan kreatyny. Stosuj najlepiej Cm3 od Trec.