Alphamine - kto i jak bral? Co z dawkowaniem- moze tak byc?
Zbieram informacje nt. PES alphamine 252. Czy rzeczywiscie tak swietnie dziala jak opisuja to na zagranicznych forach?
Na opakowaniu jest napisane:
Dawkowanie i sposób użycia: stosować 1 porcję Alphamine co dzień przed śniadaniem oraz 1 porcję na 30 minut przed treningiem lub głównym posiłkiem w ciągu dnia.
A co w przypadku gdy dieta jest rozpisana ze stala liczba makro? Zaden z posilkow nie jest wtedy glowny tak naprawde. W jeden dzien robie kardio na czczo, a w drugi sniadanie i po godzince trening oporowy. Jak przyjmowac alphamine?
Na opakowaniu jest napisane:
Dawkowanie i sposób użycia: stosować 1 porcję Alphamine co dzień przed śniadaniem oraz 1 porcję na 30 minut przed treningiem lub głównym posiłkiem w ciągu dnia.
A co w przypadku gdy dieta jest rozpisana ze stala liczba makro? Zaden z posilkow nie jest wtedy glowny tak naprawde. W jeden dzien robie kardio na czczo, a w drugi sniadanie i po godzince trening oporowy. Jak przyjmowac alphamine?
1936
1
dodał odpowiedź 12 maja 2015 13:14
Od razu mówię że nie brałem tego suplementu ale wydaje się dobry i faktycznie ma dobre opinie co do dawkowania :Dzień Treningowy:
Jedna porcja (1 miarka) + 150 ml wody / soku, 30 min przed śniadaniem i druga porcja (1 miarka) 30 min przed treningiem.
Dzień Nietreningowy:
Jedna porcja (1 miarka) + 150 ml wody / soku, 30 min przed śniadaniem i druga porcja (1 miarka) 30 min przed obiadem.
