jaka diete ustalic redukcyjna gdy ma sie grupe krwi 0?
Witam,posiadam grupe krwi 0,mam pytanie odnosnie spozywanych weglowodanow gdyz w diecie z ta grupa krwi nalezy spozywac mieso i tluszcze a weglowodany z warzyw i owocow,i wlasnie mam dylemat,ciagle ogladam odcinki Michala Karmowskiego ktory mowi ze nie jest zwolennikiem diety ketogennej a podobno na tej diecie tkanka tluszczowa bardzo fajnie schodzi,moze jakies porady? dziekuje i pozdrawiam
735
3
dodał odpowiedź 1 sierpnia 2015 20:32
Ketoza jest jak najbardziej OK na redukcję. Wybieraj dobre produkty to będziesz miał siłę i na ketozie (przed treningiem tłuszcz MCT, czyli ten z kokosa)
dodał odpowiedź 2 sierpnia 2015 16:08
dziekowac bardzo,lubie konkretne odpowiedzi,wkoncu nie jestem encyklopedia wiedzy i ucze sie cale zycie,dziekuje i pozdrawiam Panowie :)
