jak zgubić tłuszcz będąc skinny fat
1574
3
dodał odpowiedź 4 sierpnia 2015 22:32
Zacząć ćwiczenia siłowe, by nadbudować mięśnie. Na początku tłuszcz będzie schodził, a przy okazji mięśnie będą się budować.
dodał komentarz 4 sierpnia 2015 22:55
A dieta na redukcję czy masę
dodał komentarz 4 sierpnia 2015 23:33
redukcja - utrzymanie wagi
