Whey 100 problem z miarką
Witam ostatnio kupiłem whey 100 koncentrat białka serwatkowego i jest taki problem że z przodu na opakowaniu pisze mi ze 1 miarka to 30 g a z tyłu pisze ze 2 miarki to 30 g wiec już sam nie wiem jak to jest . W opisie jest że (2 miarki to 30g)
dałem 1 miarkę na wagę i wyszło mi ze to 20 g wiec jak bym tak brał po 2 miarki to wyjdzie mi na to że zamiast brać 30 g bd 40 g . Jak wy dawkujecie ?
dałem 1 miarkę na wagę i wyszło mi ze to 20 g wiec jak bym tak brał po 2 miarki to wyjdzie mi na to że zamiast brać 30 g bd 40 g . Jak wy dawkujecie ?
12117
8
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 20:18
Witam
Ja zgubiłem miarkę, sypie na wagę 30g i biorę jedną taką porcję po przebudzeniu i po treningu,
dodał komentarz 4 grudnia 2013 22:14
Tak jak wszyscy piszą, problem rozwiązuje waga ;> A co do Kamil C. to nie rozumiem po co brać koncentrat białka serwatkowego po przebudzeniu, przecież to jest białko szybko przyswajalne i moim zdaniem powinno się je brać tylko bezpośrednio po treningu. Bo przecież zaraz po przebudzeniu robisz sobie śniadanie i tam dajesz białko które się dłużej wchłania, no tak czy nie ?;>
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 20:26
30 g powinno pokazywać 100 jednostek, czyli 100cc. Miarki z Treca mają 50cc, czyli dwie marki wychodzą. Pozdro!
dodał komentarz 4 grudnia 2013 20:58
50cc to mi pokaże że to 20g proszku . Ja tam robię tak że na wagę kuchenną sypie 30 g .
dodał komentarz 4 grudnia 2013 21:27
No tak, to byłby najlepszy sposób i też tak robię, ale niektórzy nie mają wagi i muszą sobie tak radzić.
dodał odpowiedź 4 grudnia 2013 20:29
Weźcie sobie kupcie wagę kuchenną elektroniczną i odmierzcie do szejkera 30 g.
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 12:00
30 g to dwie miarki. Na miarce powinno być oznaczenie ile do niej sypać.
dodał odpowiedź 5 grudnia 2013 18:50
Ja robię tak : odżywkę kładę na wagę kuchenną ( włączoną) i odmierzam normalną łyżką stołową. Wg. mnie najdokładniejszy sposób
