Kiedy kawa nie działa
Czy jedna kawa dziennie- codziennie będzie tak samo działać jak np. pita tylko w dni treningowe? Nie chcę przyzwyczajać organizmu żeby potem nie mieć chociaż troszkę więcej sił na treningu- jeśli to w ogóle możliwe :) Człowiek już głupieje bo w internecie jest wiele opinii, np. gdy pijemy kawę codziennie ( nawet w dni nietreningowe) i gdy pójdziemy na trening to nie będzie to miało nawet malutkiego bodźcca dla organizmu bo przecież dostaje to codziennie i się przyzwyczaił. Wytłumaczcie mi to proszę na zdrowy i racjonalny sposób.
1111
2
dodał odpowiedź 4 listopada 2015 16:23
Ja spotkałem się z opinią, i musze przyznać na moim młodym organiźmie również tak to działa, jeśli spożywam codziennie kofeinę przed treningiem to w końcu nie ma ona na mnie takiego działania, jednak wtedy robię tydzień przerwy od picia kawy/przedtreningówek i jest spowrotem kop :D
dodał odpowiedź 7 listopada 2015 00:09
Każdy organizm reaguje inaczej. Jeden po tygodniowej przerwie od picia kofeiny będzie dostrzegał mega różnice. Następna osoba nie będzie sobie wyobrażała treningu bez odstawienia kofeiny/ przedtreningowki.
