Codzienne ćwiczenie.
Czy zalecane jest codzienne ćwiczenie ? Chodzi mi czy przez cały tydzień można chodzić na siłownię i ćwiczyć, czy raczej coś się może stać ?.
1292
2
dodał odpowiedź 11 lutego 2016 16:51
Organizm potrzebuję czasu na regenerację. Jak będziesz co dziennie ćwiczył to w końcu się zajedziesz. Więcej nie zawsze znaczy lepiej.
dodał odpowiedź 11 lutego 2016 17:26
Można ale trzeba odpowiednio dobrać trening ;)
