Zadaj pytanie
22 stycznia 2017 20:40

Martwy ciag po dniu przysiadów ?

Witam lece planem push pull 4x w tygodniu i fajnie dziala . Ale slyszalem ze po dniu push gdzie cwicze czworoglowe na przysiadach nie moge robic martwego ciagu w pull na dzien po siadach. Wiem ze w obu cwiczeniach angazuje prostowniki ale mi sie tak dobrze cwiczy moze tak zostac ?
2101
2
dodał odpowiedź 23 stycznia 2017 00:19
Śmiało możesz robic. Powodzenia i szerokości!
dodał komentarz 25 stycznia 2017 13:02
Dzieki ziomus rosni duży !
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie