jakie białko dla początkującej?
Witam, jakie białko polecacie dla początkującej kobiety? budżet około 160 złotych
1984
2
dodał odpowiedź 23 marca 2017 20:06
Ja mam izolat białka WPI INSTANT ISOWHEY (znajdziesz je na stronie sfd). Bardzo polecam. Duża ilość białka w jednej porcji, bardzo dobrze się rozpuszcza, nie robią się grudki :)
dodał odpowiedź 27 marca 2017 15:12
Witam,
Jeżeli to ma być białko dla początkującej osoby to polecam dobrej jakości wpc czyli koncentrat. Ewentualnie jeżeli portfel zasobniejszy to mix wpc czyli koncentratu i wpi czyli izolatu. Nie odczujesz tak naprawdę różnicy.
Wszystko rozchodzi się o to czy chcesz go używać po treningu czy w celu uzupełnienia diety?
Pozdrawiam
