Po czym lepsze efekty?
Po czym lepsze efekty po siłowni czy po street workout?
2706
1
Witaj,
Wszystko zależy od tego jaka sylwetka Cię interesuje.
Streetworkout jest bardzo popularny i pomoże w uzyskaniu atletynej acz kolwiek nie dużej sylwetki.
Jeżeli chcesz być wielkim dzikiem i wyglądac jak kulturysta to potrzebujesz dużo większego bodźca treningowego.
Nie będziesz tak silny jak przy Streetworkout-cie ale za to Twój wygląd będzie potężny.
Wszystko zależy od celu oraz odpowiednio zbilansowanej diety jak i suplementacji.
Pamiętaj o tym, że nie zbudujesz nawet grama mięsnia na deficycie kcal niezależnie od tego czy jesteź a rdukcjie czy też nie
Pozdrawiam
Zobacz również
Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej
dodał odpowiedź 14 stycznia 2018 13:19
To zależy o jakie efekty Ci chodzi? Na pewno przy treningu ulicznym o wiele lepiej poprawi nam się balans, asymetria w mięśniach no i kondycja. Jeżeli mowa o sile to oba rodzaje treningu są dobre w zależności od planu jaki sobie wybierzesz... Nie spotkałem się z tym żeby ktoś był wielkim bykiem uprawiając street workout. Tak więc jeszcze raz, zależy jaki jest Twój cel.
Odsyłam do fajnego kanału na YT https://www.youtube.com/user/BodybuildingRev gdzie chłopaki z Niemiec organizują ''walki'' pomiędzy różnymi sportowcami i często są tam właśnie kulturyści vs street workout.
