Strona główna Dieta Odchudzanie Jakie powinny być proporcje białka tłuszczy i węglowodanów przy diecie 1600 kcl ?

Zadaj pytanie

22 maja 2018 17:51 •

Dieta Odchudzanie

Jakie powinny być proporcje białka tłuszczy i węglowodanów przy diecie 1600 kcl ?

Jakie

powinny być proporcje białka tłuszczy i węglowodanów na redukcji przy 1600 kcl

1619

Dyżurny Ekspert

Witaj.

Stosunek tłuszczy, bałek i węglowodanów ułóż tak aby spożywać około 2g białka na kg masy ciała oraz 1 g tłuszczu.

Resztę uzupełnij węglowodanami.

Pozdrawiam

Zobacz również

Precyzyjne spalanie tkanki tłuszczowej

BCAA i inne aminokwasy - dlaczego warto je stosować?

Kreatyna - funkcje o których nie miałeś pojęcia

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Redukcja tkanki tłuszczowej od A do Z

Perfekcyjny posiłek przedtreningowy

Ćwiczenia na PLECY: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Dieta samuraja: Co jeść? - Przykłady dań

Ćwiczenia na NOGI: Atlas ćwiczeń dla kobiet

Zapytaj Trenera

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

Jakie powinny być proporcje białka tłuszczy i węglowodanów przy diecie 1600 kcl ?

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka

Jakie powinny być proporcje białka tłuszczy i węglowodanów przy diecie 1600 kcl ?

Najpopularniejsze pytania

Najpopularniejsze artykuły

Formularz kontaktowy

Komunikat

Strona wymaga zalogowania

Zaloguj się

Zarejestruj się w serwisie

Zasubskrybuj newsletter

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

Zarejestruj się przez Facebooka