trening na silowni a zaskoczenie w pracy
musze was oto zapytac bo uwazam zee cos jest nie tak trenuje na silowni dodatkowo podciagam sie ale w pracy zaskoczylo mnie mialem podniesc duza rolke papy zarzucic na ramie i zaniesc w inne miejce i wlasnie ledwo co dalem rade myslalem ze sie polamie roka wazy 45 kilo co jest nie tak prosze bardzo o odpowiedzi
1317
2
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 03:30
Czesc
Miałem ten sam problem kiedy trenowałem kulturystykę i pływanie całe gimnazjum i liceum a po maturze zacząłem pracę na budowie i przenoszenie worków 40 kg z tynkiem na 2 piętro wykańczało mnie do zera:) myślę że to kwestia rodzaju treningu ale precyzyjnie odpowie Ci ktoś bardziej doświadczony.
dodał odpowiedź 27 kwietnia 2014 10:16
wlasnie tez tak uwazam inne partie miesni inna praca ale jak to poprawic mozna na silowni ?
