Beta-alanina czy należy robić przerwy.
Mam pytanie, czy należy robić przerwy w stosowaniu beta alaniny, tak jak to się robi np. z kreatyną (cykl), czy można ją bezpiecznie przyjmować przez cały sezon ?
2331
5
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 21:26
Witaj, moim zdaniem możesz BEZPIECZNIE stosować beta alaninę cały czas, chociaż jak jest ze wszystkim organizm może się po pewnym czasie przyzwyczaić i będą mniejsze efekty tego, myślę że czasem warto robić sobie jakieś krótkie przerwy po między Suplementami i odzwyczajać organizm :).... POZDRAWIAM :)
dodał komentarz 20 sierpnia 2014 21:27
Ale śmiało stosuj sobie ją cały czas :).. POZDRAWIAM
dodał odpowiedź 20 sierpnia 2014 22:19
Cykle z kreatyną dawno uznano za zbędne, nie trzeba stosować cykli przy suplementach, cykle stosuje się, kiedy bierzesz doping(sterydy) :)
