Zadaj pytanie
4 września 2014 15:00

Suplementacja na początek

Witam , dopiero zaczynam chodzić na siłownię dostałem od pewnego kulturysty dietę na redukcję i suplementacje na start,Kreatyna,białko,bcaa,termogenik czy jest to właściwie dobrane?
899
7
dodał odpowiedź 4 września 2014 15:43
Cześć! Po pierwsze skup się na diecie. Jeśli dieta jest odpowiednio zbilansowana to odżywki zajmują drugie miejsce.
dodał odpowiedź 4 września 2014 16:59
Przede wszystkim dieta i trening. Odżywki mają uzupełniać Twoją diete.
dodał odpowiedź 4 września 2014 17:01
To typowy zestaw na redukcję. Właściwie to co bardziej powinno Cię obchodzić to dieta. Te suple to pomogę Ci jedynie w bardzo niewielkim stopniu.
dodał odpowiedź 4 września 2014 20:57
Dużo ludzi odradza kreatyne na początek
dodał odpowiedź 5 września 2014 21:13
Tak jest OK mysle ze ewentualnie pożniej można zacząc stosować ten termogenik. Co do reszty wporządku
dodał odpowiedź 5 września 2014 22:24
Zobaczymy, napisałem do Michała Karmowskiego jak odniesie się do tej kreatyny na początek
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie