pytania

CO sądzicie o suplementach firmy UNS I czy ktoś brał ?

Witam. Jaki suplement pomoże mi zdrowo, szybko i bez skutków ubocznych zredukować tłuszcz?

Np. Polędwica wieprzowa

Witajcie :) ktoś z was by mogł sie wypowiedziec na temat tego środka? "iron horse anabolic dream"

Chcę zacząć ten sport dorzucę że ćwiczę na siłce i chodzę na Kick boxing , chcę raz w tygodniu robić Kali... i jakie ćwiczenia na początek i ile powtórzeń?

witam mam powarzny problem otuż zostałem pobity mam podbite oko zrobiło sie też fioletowe niemiałem za dużch szans on jest dwa razy wienkszy i ma 18 ja mam tylko 14 pozatem chodzimy do jednej szkoły tylko on niepszeszedł powiedział że może mi poprawić na drugie oko wszscy w szkole sie go bojom ja najmiej natego dostałem potem go zwyzywałem i dostałem z butelki moje pytanie jest takie jakiego stylu obrony sie najszpćej naucze żeby to sie niepowtóżyło? z góry bardzio dzienkuje za odpowiedzi

co zrobic zeby woda zeszla z organizmu ? co jesc czego nie ? czy moze redukcja potrzebna ?

moze mi ktos podac oficjana strone trec z ciuchami

Witam!
Zwracam się z prośbą w kwestii treningu / motywacji. Trenuję już od całkiem długiego czasu (4 miesięcy) : biegam + treningi z obciążeniem własnej masy ciała. Do tej pory wszystko szło całkiem gładko, jednak ostatnio, kiedy przychodzi pora treningu uchodzi ze mnie cała energia. Jestem na tyle zmotywowany, że jednak wychodzę ćwiczyć niestety po ok 15 min ćwiczeń (głownie biegania) tracę siły + zmęczenie przychodzi znacznie szybciej, niż zwykle.
Tu nasuwa się pytanie, czy w takich sytuacjach powinienem odpuszczać sobie trening, dać sobie kompletnie odpocząć kilka dni, czy jednak zmuszać się do działania (jednak wiem, że jakość podejmowanej aktywności będzie raczej niska)?
Z góry dziękuję za odpowiedź,
Pozdrawiam

witam, wiadomo jak sie ma dzis sprawa dopingu i sportowcow czy to kulturystyka czy mma itp,co ty sadzisz na ten temat czy po dojsciu juz do jakiegos stopnia gdzie wszystko pozniej juz idzie opornie by rozbudowac,zwiekszyc mase czy jest to jakas arternatywa?
i jesli mozesz powiedziec jak bylo w twoim przypadku czy to co osiagneles to naprawde tylko mocny trening i dieta??

Czy 2 tygodnie przerwy wystarczy po 8 tyg. cyklu na CM3 (brane tylko w dni treningowe). Teraz chce zastosowac Trec mono mic. 200 mesh.