alo ALO
ranking
169
pytania
32
komentarze
8
odpowiedzi
2
odznaki
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 15:48
A czy na masie cię zalewalo tłuszczem na tej diecie jedz co chcesz
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 15:46
A zalewa cię na masie bo ja się o to właśnie obawiam że na tej diecie mnie zaleje tłuszczem
dodał odpowiedź 15 marca 2015 21:04
Ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu i 7 razy w tyg cardio przed śniadaniem jem co 1.5 2 lub 3 godziny mam 169 cm wzrostu i ważę 66 kg w pasie mam 64.5 a w bicepsie słabo 27 cm i chcę nabrać sporej masy mięśniowej aktualnie sporzywam 2550 kcal
dodał odpowiedź 15 marca 2015 12:05
A polędwica wieprzowa
dodał odpowiedź 15 marca 2015 12:04
A polędwica wieprzowa
