misiek misiek
ranking
248
pytania
7
komentarze
2
odpowiedzi
1
Treści:
Zobacz:
dodał odpowiedź 18 marca 2015 19:07
skorzystaj ze wzoru : waga*24*współczynnik aktywności (1.1-1.5) = ( 2164kcal - 2952 kcal ) Wg BTW 2/1/4 na kmc i BTW kcal 4/9/4 wychodzi że przy wadze 82kg to 2706 kcal, czyli dość duży wspł. aktywności.
dodał odpowiedź 18 marca 2015 19:02
Współczynnik aktywności mam sobie wymyśleć tak na oko, wg mnie czy jestem aktywny ?
