Zadaj pytanie

damian zabicki

damian zabicki
ranking
260
pytania
3
komentarze
2
odpowiedzi
1

Treści:

dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 20:46

a czy gdy będe ćwiczył na siłowni przykładowo 3 godziny w tygoniu to czy mi się będzie stopniowo zmniejszała tkanka mięśniowa? I jakie posiłki po treningu jeść.Pan z wf powiedział że jabłko po siłce wystarczy czy to prawda większość zajęć na siłowni mam w szkole.

dodał odpowiedź 20 kwietnia 2015 19:44

na dietę chodziło mi na redukcję.I z tąd te pytanie czy iść na redukcję czy rozwijać mięśnie a jak już rozwijać mięśnie to czy ja muszę jeść jakieś posiłki bogate w białko jak np mam te składniki w tłuszczu?

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie