Igor Pałkowski
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0
Treści:
Zobacz:
Co bardziej polecacie gumy POWER BAND ( Z waszego filmiku na YT) czy TRXa, a może klasyczne hantle z którymi też dużo ćwiczeń da sie zrobić? Chciałbym wrócić po dłuższej przerwie na siłownie, niestety nie mam tyle czasu aby regularnie chodzić na siłownie, wiec chciałbym w jakiś domowy sposób poćwiczyć, mój cel to zwiększyć siłę i przede wszystkim masę mięśniową (oczywiście na tyle ile warunki domowe pozwolą)
