Joanna N

Co do ważenia to zawsze o tej samej porze, w beliźnie i po wypróżnieniu się ważę. No czyli chodzi o zatrzymanie wody przez to że mięsień jej potrzebuje do regeneracji? Bo naprawdę jestem na ujemnym bilansie więc nie ma mowy że ten mięsień się buduje jakoś, ale może robi się bardziej gęsty i dlatego?

Około kilograma, ktoś mi kiedyś mówił, że jak poszedł na siłke to waga mu od razu wzrosła o 1-1,5 kg we względu na to, że regenerujące się mięśnie zatrzymują więcej wody, czy to prawda?

Po pierwsze jestem dziewczyną a po drugie jestem na deficycie więc nie przyjebałAM w tłuszcz ani tym bardziej w mięśnie :)