Zadaj pytanie

Tomasz Zak

Tomasz Zak
ranking
270
pytania
1
komentarze
0
odpowiedzi
0

Treści:

Witam Jestem 45 latkiem (182 cm 101kg ) ktory postanowil wziaz sie za siebie .Od 7 tygodni chodze na silownie 4-5 razy w tygodniu ,biegam od maszyny do maszyny ,ale to nie o to chyba chodzi .Czy bylby ktos tak mily i pomoglby mi w tej kwesti co robic dalej i jak zrobic to dobrze
Pozdrawiam Tomek

Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie